В ответ на: Двойную я не практиковал
:biggrin:

Так и я про то же!

Ты их даже делать не умеешь, а это первое, с чего начинается функциональное развитие атлета. Рывки, отжимания в стойке на руках, выход силой, кольца, оверхеды, ходьба на руках и прочее - что из этого ты умеешь?

Дитя. Вернись в стойло и не хрюкай.