В ответ на: Ром, мы делаем комплексы длительностью до часа.
***** мне эта информация? :dnknow:
В ответ на: Как тебе такой: за 45 минут сделать 10 раундов, которые суммарно составляют 8,25 км бега, 110 подтягиваний, 55 трастеров 43 кг штанга.
да мне ***** :dnknow:
В ответ на: Я выполнил его первый, раньше тренера.
см. предыдущий ответ
В ответ на: Просто твои одиночные скакалки - это для нубов.
И тратить свое время, чтобы макнуть тебя - мне не интересно.
это если макнешь. есть предположение, что макалка не выросла еще. заруба на то, чтобы проверить предположение.
В ответ на: Просто попробуй поделать кроссфит-комплексы, чтобы понять, что такое выносливость.
да мне выносливость ***** не сдалась :dnknow:

п.с. по итогу то чо? не будет зарубы? :cray-1:

Ум, честь и совесть форума "Свое дело. НГС" (по признанию 84,9% голосовавших анонимно форумчан)