добавлю.
я в скакалке не совсем чтобы новичок. не получится так, что будет фиаска.
я 3000 прыжков выполняю одним подходом. причем 1500 дыша носом исключительно, дальше ртом.
темп высокий.

Ум, честь и совесть форума "Свое дело. НГС" (по признанию 84,9% голосовавших анонимно форумчан)