Да почему боюсь. Нет, не боюсь. В кроссфите вариативность тренировок это одна из основ.

Я предлагаю как: ты сам один у себя в зале делаешь свою тренировку - или фиксированное число скакалок с замером времени или, наоборот, сколько скакалок сможешь сделать в зафиксированное время.

Сообщаешь мне результат.

Я в ближайшую свою тренировку дублирую. Результат сообщаю.

Давай начнем с этого.