всё *****
что это за выносливость, где упражнение на 4 минуты максимум? или кол-во за одну-две минуты?
я потому и предложил 3000 прыжков, чтобы посмотреть, на что ты способен.

по подтягиваниям тоже не сложится. я подтягиваюсь только широким обезьяним хватом. + у нас разный вес.

мне интересно упражнение, цикл которого 20+ минут. чтобы понимать, на что способен твой организм и мой.
но только не чередующиеся, т.к. я под это не заточен, этим нужно заниматься.

Ум, честь и совесть форума "Свое дело. НГС" (по признанию 84,9% голосовавших анонимно форумчан)