Алёша! Еще момент.
Я вот дико удивляюсь, каким образом можно трижды в неделю заниматься кросфитом и не получить дикий перетрен :безум:
В каком состоянии нервная система? :безум:
Я тоже хожу в зал трижды в неделю, причем подхожу к процессу весьма научно, продуманно, рационально. И то чувствую, что можно заменить 3 тренировки на 2 в неделю. И будет даже лучше!
А уж если бы я занимался той ерундой, что описана, да трижды в неделю - это край. :безум:

Ум, честь и совесть форума "Свое дело. НГС" (по признанию 84,9% голосовавших анонимно форумчан)